¿Qué haces que todavía no te has unido? Tiene sus ventajas, tiene el FAQ sobre el salto vertical que lo vamos actualizando siempre que se puede. Además de archivos entre los que encontrarás los mejores programas de salto y otros archivos de interés, eso si siempre debes acatar las normas: ATENCIÓN: Antes de preguntar, leer este FAQ: https://www.facebook.com/groups/130094467130522/doc/267831150023519/ y este blog http://aumentatusalto.blogspot.com.es/
Publicado por uno de los administradores, sirve para sacar todas las dudas básicas que siempre se preguntan una y otra vez.
Este grupo nace con la finalidad de compartir experiencias y entrenamientos principalmente relacionados con el desarrollo del salto vertical. También su aplicación al basquet y, en menor medida, ejercicios y rutinas de mejoramiento físico, técnico y táctico enfocados a dicho deporte.
Es condición que todos tengan ganas de compartir y no esperen conseguir rutinas de los miembros o administradores.
Ante cualquier duda respecto a un entrenamiento, les pido que se dirijan a su medico de confianza o fisioterapeuta para estar seguros. Nadie se hace responsable por lesiones que puedan ocurrir. El que haga preguntas que ya están en el FAQ y haga Spam será expulsado del grupo de inmediato.
Publicado por uno de los administradores, sirve para sacar todas las dudas básicas que siempre se preguntan una y otra vez.
Este grupo nace con la finalidad de compartir experiencias y entrenamientos principalmente relacionados con el desarrollo del salto vertical. También su aplicación al basquet y, en menor medida, ejercicios y rutinas de mejoramiento físico, técnico y táctico enfocados a dicho deporte.
Es condición que todos tengan ganas de compartir y no esperen conseguir rutinas de los miembros o administradores.
Ante cualquier duda respecto a un entrenamiento, les pido que se dirijan a su medico de confianza o fisioterapeuta para estar seguros. Nadie se hace responsable por lesiones que puedan ocurrir. El que haga preguntas que ya están en el FAQ y haga Spam será expulsado del grupo de inmediato.
Como veis hay que mantener un orden en el grupo por lo que no se pueden hacer ya las típicas preguntas que ya estamos hartos de verlas. Si tienes dudas específicas sobre un entrenamiento que ya te hayas leído y no hayas entendido ciertas partes, dudas específicas de nutrición que no hayan sido aclaradas en el FAQ, siempre en torno al tema central del grupo que es el de aumentar tu explosividad en un salto vertical, horizontal, tu sprint EN CUALQUIER DEPORTE que implique explosividad. Etc. Adelante se bienvenido, envía tu solicitud y nosotros te aceptamos: https://www.facebook.com/groups/aumentatusalto/
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